Gesunde Kost von Anfang an


 Säuglingsernährung


erste Kost nach dem Stillen


Frischkost und Breie selbst gemacht





 

Bio für den kleinen Geldbeutel

Biologische Lebensmittel einzukaufen ist für viele zur Selbstverständlichkeit geworden. Wollen wir doch die Umwelt für uns und unsere Nachkommen gesund und lebenswert erhalten.

Doch bei den Preisen von manchen Produkten fällt es schwer, konsequent zu bleiben. Ausserdem fragen sich manche, welche Marken sind denn nun wirklich bio?

 

In Theorie und Praxis werden Sie in diesem Kurs Hintergrundwissen erfahren und einfache Regeln zur Beurteilung von Produkten lernen. Sie erhalten Tipps zu günstigem Einkauf von saisonalen Produkten und Einkaufsmöglichkeiten. Dann bereiten wir schnelle schmackhafte Gerichte zu. Die Rezepte bieten eine Fülle von Variationsmöglichkeiten, so dass Sie mit hochwertigen Produkten immer leckere Speisen zaubern können.

Termin:           Bei Interesse melden Sie sich bitte, bei genügender Teilnehmerzahl, wird ein   

                         Kurstermin festgelegt.

                         Zubereiten von einem Menü, mit Salaten,  Brötchen, Knäckebrot und Aufstrichen.

Wo:                  Küche der ERBA- Villa, Äussere Brucker Str. 49, Erlangen

 

Bitte melden Sie sich telefonisch oder über das Kontaktformular an.

Vollwertkost Grundlagen - Theorie und Praxis

Einfache, leckere Vollwertküche, die den täglichen Bedarf an Vitalstoffen deckt. Aus saisonalen Obst und Gemüse, Getreide und anderen wertvollen Lebensmitteln bereiten wir Gerichte für Frühstück, Mittag- und Abendessen zu.

Ob Vegan, Glutenfrei oder Gemüsefasten, alle Kurse werden bei Bedarf und auf Anfrage organisiert. Gerne komme ich auch zu Ihnen, wenn sie eine Gruppe von 5-6 Personen (oder mehr) zu einem bestimmten Thema organisieren. Rufen Sie mich an oder schreiben Sie unter "Kontakte.

 

Preis je nach Thema, Ort und Gruppengröße